大寒が過ぎても寒い。三寒四温は今や昔急に温かくなったり急に寒くなったり寒さ対策として自身が行っているのが生姜湯とろみのある生姜湯。白湯で溶きながら飲む。生姜には身体を暖める効果があるのです。ココアもおすすめです。熱量があるのは若い内だけ。…
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